THE YOGA

  • Perfecte pre- en post-surf workout
  • 2x 1u yoga inbegrepen
  • Upgrade Hatha & Vinyasa yoga mogelijk!
  • Breng lichaam en geest in compleet evenwicht

Yoga is de perfecte workout om tegelijkertijd je ademhaling te trainen, je flexibiliteit te verbeteren, je surfspieren te versterken en je core stability te vergroten! Verwacht je niet aan chakra’s en spiritualiteit , maar wel leerrijke sessies waarbij je je lichaam helemaal onder controle krijgt en je lenigheid, kracht en evenwicht een boost krijgen. Ideaal om er tijdens je volgende surfsessie weer helemaal tegenaan te gaan! 

Wij voorzien wekelijks minstens twee lessen van 1 uur en bieden hiermee een goede basis waarmee je zowel voor als na je surfsessie mee aan de slag kan gaan. Eenmaal je de heilzame effecten van yoga ondervindt en vooral merkt hoe je surfskills erop vooruitgaan, zal die 'upward facing dog' nooit meer uit je leven te denken zijn!

Upgrade yoga: 3 extra lessen voor maar €30!
Wie een perfect evenwicht wil tussen surf en yoga, raden we aan om deel te nemen aan de volledige lessenreeks. Tijdens deze intensieve lessen ligt de focus op HATHA YOGA (waarbij je op de asana's of houdingen werkt) en VINYASA YOGA (waarbij op een hoger tempo de asana’s elkaar in één flow opvolgen). Voor deze lessenreeks werken we samen met Naiara Urkitzu van de lokale Onura Zentroa Yogaschool.

Yoga is de ideale activiteit om je dag te starten en je lichaam voor te bereiden op een hele dag surfen, maar ook uitstekend om achteraf je lichaam volledig te stretchen en helemaal tot rust te komen na een intense surfsessie!

Nog vragen over onze trips? Neem een kijkje bij de FAQ of stuur een mailtje!

THE YOGA

Meer items

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

{{ newsletter_message }}

x